संतुलित आहार लें और चीनी, नमक, तेल और मैदे का उपयोग कम करें

हमीरपुर 

आठवें राष्ट्रीय पोषण माह के अवसर पर बाल विकास परियोजना हमीरपुर वृत्त धनेड़ के सौजन्य से ग्राम पंचायत चंगर में पंचायत प्रधान अनिल शर्मा की अध्यक्षता में मनाया गया। इस अवसर पर आयुष विभाग की डॉक्टर आशा ने मुख्य अतिथि के तौर पर शिरकत की।

डॉ. आशा ने महिलाओं को समुचित खानपान संतुलित आहार लेने और चीनी, नमक, तेल तथा मैदे का कम से कम उपयोग करने की सलाह दी। उन्होंने महिलाओं को मासिक धर्म स्वच्छता से संबंधित जानकारी भी दी। उन्होंने कहा की सशक्त महिला से ही सशक्त समाज बन सकता है क्योंकि वह परिवार की धुरी होती है।

इस अवसर पर महिला एवं बाल विकास विभाग से संरक्षण अधिकारी एवं वृत्त पर्यवेक्षक तिलक राज ने बच्चों तथा महिलाओं का वजन व ऊंचाई माप कर कुपोषण की जांच की तथा महिलाओं को बीएमआई के बारे में जानकारी दी। उन्होंने लोगों को ‘सही पोषण देश रोशन’ के संदेश के साथ गर्भावस्था से लेकर बच्चों के दो वर्ष की उम्र तक खानपान तथा देखभाल के बारे में जानकारी दी।

कार्यक्रम के दौरान स्थानीय आंगनबाड़ी कार्यकर्ताओं द्वारा पौष्टिक व पारंपरिक व्यंजनों की प्रदर्शनी लगाई गई। कार्यक्रम में स्थानीय पंचायत प्रतिनिधियों तथा आंगनवाड़ी कार्यकर्ता सीमा, कंचन, अनीता, शालू तथा महिला मंडल की सदस्यों ने भाग लिया।